Namunbagi penderita asam urat yang ingin menurunkan kadar asam urat di dalam tubuhnya, sebaiknya tetap menggunakan buah blackberry yang asli. Manfaat buah ini selain bisa digunakan sebagai obat herbal asam urat, buah ini juga bisa digunakan untuk mengobati luka, menghentikan diare, meringankan wasir dan juga mengobati sariawan. Berikutadalah 6 jenis susu penurun kolestrol dan asam urat. Susu Tanpa Lemak (Skim) Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa susu tanpa lemak memiliki banyak manfaat, khususnya dalam menurunkan kolestrol dan asam urat seperti sayuran penurun kolestrol dan asam urat. Umumnya, susu ini digunakan sebagai bahan baku produk olahan seperti keju. Yuk simak! Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Asam Urat, Bisa Picu Asam Urat Kambuh! 1. Ekstrak daun jambu biji. Jambu biji dikenal sebagai bahan yang memiliki sifat antioksidan dan anti-radang. Biasanya orang-orang mengonsumsi ekstrak daun jambu biji karena baik untuk sistem pencernaan, misalnya atasi diare. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay. Curcumin adalah senyawa kimia antiradang dalam kunyit yang membantu meredakan peradangan. Studi yang diterbitkan pada 2019 oleh jurnal Arthritis Research & Therapy mendapati bahwa curcumin dapat menekan protein yang disebut faktor nuklir-kappa B NF-kappa B dalam uji coba hewan. Protein NF-kappa B adalah zat yang menghasilkan peradangan dalam tubuh. Ketika produksi protein tersebut ditekan, peradangan yang disebabkan oleh pengkristalan asam urat di sendi pun dapat mereda. Sebuah uji coba yang dilakukan pada manusia juga menemukan hal serupa setelah memurnikan ekstrak curcumin menjadi fexofytol. Uji coba tersebut diterbitkan dalam Open Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases pada 2013. Hasilnya, fexofytol efektif memblokir NF-kappa B. Namun, ada baiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum menggunakan kunyit sebagai obat herbal untuk asam urat. Pasalnya pada beberapa kasus, kunyit dapat menyebabkan efek samping. 3. Cuka apel Keasaman cuka apel disinyalir dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat radang sendi, termasuk asam urat. Pasalnya, cuka dapat meningkatkan alkalinitas kebasaan tubuh dan memiliki sifat antiinflamasi. Berdasarkan penelitian di Jepang pada 2010, pola makan atau makanan tertentu, seperti cuka apel, yang dapat meningkatkan alkalisasi urin dapat pula meningkatkan pembuangan asam urat uric acid dari tubuh. Dengan demikian, hal ini dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penumpukan uric acid yang merupakan penyebab penyakit asam urat. Untuk bisa mendapat manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsi dua sendok makan cuka apel dalam tiga kali sehari. Untuk mengurangi keasamannya, Anda dapat mencampurkan cuka apel dengan madu, yang juga sama-sama memiliki sifat antiinflamasi. Meski demikian, Anda pun perlu berhati-hati ketika mengonsumsi cuka apel, sebab rasa asam yang tinggi dapat mengikis jaringan kerongkongan dan enamel gigi. Selain itu, cuka apel juga mungkin memiliki interaksi negatif dengan beberapa obat, seperti obat diabetes. Perlu diketahui pula, tidak semua penderita asam urat pun efektif menurunkan kadar uric acid-nya dengan obat alami ini. 4. Biji seledri Penelitian yang dipublikasikan di Molecular Medicine Reports pada 2019 menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat bagi penderita asam urat. Penggunaan ekstrak biji seledri disebut dapat mengurangi pembengkakan di sekitar sendi akibat peradangan penyakit asam urat . Biji seledri disebut mengandung berbagai senyawa aktif, termasuk luteolin dan 3-n-butylphthalide 3nB, yang sudah diteliti bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan mengendalikan produksi asam urat. Oleh karena itu, tanaman obat herbal ini diklaim bisa menjadi salah satu cara untuk mengobati asam urat secara alami. Meski demikian, berbagai penelitian mengenai biji seledri dan khasiat asam urat ini baru diuji pada hewan. Masih dibutuhkan penelitian lanjutan pada manusia untuk memastikan manfaatnya. 5. Kembang sepatu Kembang sepatu atau hibiscus diyakini dapat menjadi salah satu obat tradisional penurun asam urat. Menurut penelitian tentang kembang sepatu dari Journal of Functional Foods, kadar asam urat pada tikus yang diberikan ekstrak kembang sepatu menurun cukup signifikan. Biasanya ekstrak kembang sepatu dikonsumsi dalam bentuk suplemen tablet atau teh. Akan tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas penggunaannya sebagai obat asam urat herbal pada manusia. 6. Brotowali Melansir ulasan studi dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry pada 2017, ekstrak jus batang brotowali dapat menjadi obat herbal alami untuk asam urat. Pasalnya, brotowali diyakini dapat membantu menetralkan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, penelitian pada 2014 dari Journal Clinical and Evaluation Research menunjukkan brotowali dapat menjadi tumbuhan obat pereda nyeri alami untuk serangan asam urat setelah diuji coba pada tikus. Namun, penelitian ini belum dilakukan pada manusia. Konsultasi ke dokter untuk penggunaan lebih lanjut. 7. Meniran hijau Meniran hijau atau lab grade Chanca Piedra, yang populer sebagai obat herbal untuk batu ginjal dan batu empedu, juga bisa menjadi menjadi salah satu cara untuk menurunkan asam urat secara alami. Meniran hijau dipercaya dapat menghambat produksi asam urat berlebih dalam tubuh, sekaligus memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat. Dengan begitu, obat alami ini dapat mencegah terjadinya serangan asam urat. Namun, konsultasikan dulu pada dokter sebelum menggunakan tanaman ini sebagai obat tradisional asam urat. Pasalnya, belum ditemukan jelas penelitian yang menyatakan bahwa meniran hijau dapat menjadi obat tradisional asam urat yang benar-benar ampuh dan bebas efek samping. 8. Tanaman jelatang Tanaman jelatang stinging nettle, atau dalam bahasa latin disebut sebagai urtica dioica, adalah tanaman herbal yang dipercaya dapat menjadi obat tradisional untuk asam urat. Dilansir dari Arthritis Foundation, sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa ekstrak tanaman jelatang mengandung zat antiradang bernama hox alpha, yang dapat menekan pelepasan sitokin sebagai pemicu peradangan pada persendian. Selain itu, jelatang juga kaya akan kalium, kalsium, dan magnesium, yang dapat membantu mengobati asam urat secara alami. Anda dapat mengonsumsi ekstrak tanaman jelatang dalam bentuk kapsul, tablet, teh, atau daun utuh. Dalam bentuk kapsul atau tablet, sebaiknya konsumsi sebanyak mg setiap hari, sedangkan untuk teh sebanyak satu cangkir dalam tiga kali sehari. Anda pun bisa menempelkan daun jelatang langsung ke area sendi yang terkena asam urat untuk mengurangi peradangan. 9. Bunga dandelion Teh atau ekstrak bunga dandelion dipercaya bisa jadi ramuan obat herbal untuk membantu mengatasi asam urat. Penelitian tahun 2016 dari jurnal Reinal Failure menemukan bahwa bunga dandelion dapat menurunkan kadar asam urat pada penderita yang berisiko sakit ginjal. Namun, hal ini belum ditemukan kebenarannya secara medis. Masih dibutuhkan banyak penelitian lagi untuk memastikan manfaat bunga dandelion untuk mengatasi asam urat. Jakarta - Jerawat salah satu masalah kulit dialami banyak orang dari setiap kalangan usia. Biasanya masalah jerawat muncul di usia pubertas, namun tak sedikit juga yang mengalaminya di usia dewasa. Sebab itu, penting untuk mengetahui penyebab jerawat dan cara kulit, Fx Hanny Suwandhany, mengatakan, penyebab jerawat sangat kompleks. Jerawat dapat disebabkan karena peningkatan hormon androgen di masa pubertas. Di usia 20 hingga 25 tahun hormon androgen mulai stabil dan masalah jerawat mulai berkurang. Tapi di rentang usia tersebut banyak orang mulai menggunakan kosmetik dan skincare dan berisiko mengalami jerawat. "Kosmetik, skincare ada namanya pelembap, sunblock itu mengandung krim, setiap wanita yang menggunakan itu tiap hari berisiko pori-pori kulit tertutup oleh krim, sehingga risiko jerawat itu terjadi lagi," ujarnya dalam webinar LawanJerawatLebihAdvanced bersama Theraskin, Jumat 2 Juni 2023. "Jerawat setelah 20-25 tahun cukup banyak akibat penggunaan skincare."Jerawat juga bisa disebabkan karena genetik. Menurut Dr. Hanny orang yang rentan berjerawat biasanya orang tuanya juga mengalami hal yang sama. Selain hormon androgen, jerawat juga disebabkan peningkatan hormon estrogen pada wanita menjelang menstruasi. Masalah lainnya seperti kondisi udara yang panas, kurang tidur dan stres juga bisa meningkatkan risiko jerawat. Untuk mengurangi risiko jerawat, Dr. Hanny mengingatkan agar menghindari produk skincare yang oil based. Sebaliknya pilih yang water based dan formulanya ringan. "Jerawat adalah minyak yang tersmubat di pori-pori, untuk mengatasi minyak tersumbat menggunakan bahan-bahan pengelupas kulit supaya kulit bagian atas terkelupas sumbatannya lepas smua itu konsep pengobatan jerawat," LawanJerawatLebihAdvanced bersama Theraskin, Jumat 2 Juni 2023. dok. TheraskinSelain bahan aktif pengelupas kulit, juga dibutuhkan bahan anti bakteri, untuk mengatasi Propionibacterium acne. Jerawat yang kemerahan pertanda inflamasi, maka membututhkan bahan anti inflamasi. "Konsepnya 3 bahan itu, yang paling sering itu dikelupas, kedua kalau merah pakai anti bakteri dan ketiga, anti radang," ujarnya. "Bahkan ada juga yang mengandung brightening untuk menghilangkan hiperpigmentasi bercak cokelat bekas Dr. Hanny memaparkan beberapa bahan aktif seperti sulfur atau belerang misalnya, sudah digunakan sejak era Cleopatra, untuk mengelupas kulit. Selain itu, bahan pengelupas lainnya adalah asam salisilat yang termasuk kelompok asam BHA, yang masih sering digunakan sampai saat ini. Bahan yang populer saat ini niacinimide terbuat dari vitamin B3, yang memiliki efek anti radang dan mencerahkan. "Dalam mekanisme kerjanya menghambat enzim yang membuat produksi pigmen melanin yang membuat kulit coklat, contoh inflamasi jerwat, begitu ada radang merangsang pembentukan pigmen kulit untuk membentuk pigmen cokelat, ini dihambat oleh niacinimide," jelasnya. Kandungan skincare tersebut juga telah diadaptasi dalam rangkaian produk Theraskin, Advanced Acne Series sebagai solusi masalah kulit wajah berjerawat. Diformulasikan khusus bersama dermatologist untuk memberikan perawatan yang menyeluruh, aman, dan efektif, untuk pejuang kulit berjerawat mendapatkan kulit sehat. "Selain rangkaian perawatan ini Theraskin juga menyediakan platform untuk melakukan konsultasi secara gratis yang akan dibantu oleh MasTher. MasTher adalah skin expert kami yang sudah mendapatkan pelatihan tentang kulit dan problem-problemnya”, ungkap Vanesha Wijaya, Bussiness Development Manager rangkaian produk khusus berjerawat, Theraskin juga meluncurkan kampanye LawanJerawatLebihAdvanced, dengan program edukasi tentang jerawat dan cara penanganannya. "Perjalanan untuk mengatasi jerawat bukanlah hal yang singkat, jadi sangat penting kita tahu apa itu jerawat at least ketika muncul kita bisa meminimalisir ketidakyamanannya dan juga memperepat proses penyembuhannya," tandas editor Scarlett Johansson Ungkap Cara Mengatasi Kulit Berjerawat saat Tampil di Depan UmumSelalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari di kanal Telegram “ Update”. Klik untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. Ruppers, pernah mendengar istilah tanaman obat? Istilah itu merujuk pada beberapa tanaman yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan dan meredakan berbagai penyakit. Tanamannya pun ada berbagai macam, mulai dari buah, rempah-rempah, tanaman berdaun, serta berbunga. Nah, Anda pasti mengetahui beberapa tanaman yang sudah terkenal khasiatnya. Misalnya seperti jahe, temulawak, buah pepaya, dan lain-lain. Tapi, beberapa tanaman ini mungkin masih asing di telinga Anda. Padahal, ternyata tanaman-tanaman berikut ini juga kaya manfaat, lho! Anda pun bisa menanamnya di pekarangan rumah agar lebih mudah saat dibutuhkan. Ini dia fifteen tanaman obat dan manfaatnya! 1. Tanaman Obat Meniran Sumber Anda mungkin sering melihat tanaman yang mirip dengan putri malu ini. Tanaman ini sering ditemui di pinggir jalan dan dikira tanaman liar tanpa manfaat. Tapi jangan salah. Ternyata meniran hijau punya banyak khasiat, lho. Seperti menurunkan gula darah, mencegah batu ginjal, meningkatkan kesehatan hati, menangkal radikal bebas, bersifat antimikroba, mengobati rematik, mengatasi penyakit kulit, dan bahkan mengobati penyakit kuning. 2. Rempah Khas Indonesia Temu Mangga Sumber Rempah yang satu ini merupakan rempah khas Indonesia yang sayangnya kurang dikenal. Tapi, khasiatnya juga tidak kalah dari rempah lainnya. Dilansir dari temu mangga mengandung antiseptik alami, bersifat laksatif yaitu kandungan yang sering ditemukan pada obat pencahar. Rempah ini bermafaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan tinggi, mengandung kandungan anti kanker, mengandung antiinflamasi, dan juga meremajakan kulit. three. Sambiloto “The King of Bitter” Sumber Tanaman ini juga banyak ditemui di Indonesia. Rasanya pahit, namun khasiatnya juga tidak kalah banyak. Manfaat tanaman obat yang sering dijuluki “Male monarch of Bitter” ini adalah untuk menurunkan demam, anti-parasit dan bakteri, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kanker, mencegah diabetes, mengatasi flu, meningkatkan fungsi hati, mencegah penyakit jantung, membantu menyembuhkan infeksi sinusitis, baik untuk pencernaan, serta mengatasi anemia. 4. Tanaman Obat Daun Saga Sumber Selain meniran, ada juga tanaman liar lain yang kaya manfaat. Namanya adalah daun saga. Dilansir dari daun saga mengandung Protein, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin C, Saponin, Flavonoid, Tannin, Alkaloid, Kalsium oksalat, Glisirizin, Flisirizinat, Polygalacturomic acid, dan Pentosan. Tak heran, tanaman ini dapat bermanfaat untuk berbagai penyakit seperti membantu mengatasi demam, batuk, sakit tenggorokan, sakit perut, influenza, asma, sakit mata, malaria, gigitan serangga dan ular, hingga membantu merawat rambut. 5. Kumis Kucing Bunga yang Kaya Manfaat Sumber Mungkin, diantara tanaman obat lainnya, tanaman inilah yang paling sering Anda dengar. Tanaman herbal yang dikenal memiliki zat anti radang ini memiliki banyak khasiat sehingga banyak digunakan untuk menyembuhkan dan meredakan berbagai penyakit. Antara lain yaitu melancarkan saluran kemih, mengobati rematik, asam urat, batuk, diabetes, hipertensi, gusi bengkak, serta meringankan luka di kulit. Bagian yang dimanfaatkan dari kumis kucing untuk menyembuhkan masuk angin dan sakit pinggang adalah daunnya. Cara mengolah daun kumis kucing ini pun cukup mudah. Anda tinggal merebus beberapa helai daun pada air secukupnya, lalu diminum. Selain bermanfaat, bunganya yang cantik juga cocok untuk ditanam di pekarangan rumah, bukan? vi. Bunga Kenop, Tanaman Obat yang Cantik Sumber Ada lagi tanaman herbal yang mampu memberikan kesan cantik pada pekarangan rumah Anda. Tanaman ini adalah bunga kenop atau yang biasa disebut bunga kancing dan kembang puter ini berasal dari Amerika dan Asia. Selain berfungsi sebagai tanaman hias, bunga kenop juga kaya manfaat. Diantaranya berkhasiat mengobati radang mata, sakit kepala, demam, disentri, batuk, asma, juga menambah nafsu makan. Cara menanam bunga tanaman obat ini juga cukup mudah. Bunga hanya perlu dipelihara dengan tetap disiram, memeriksa sensor kelembaban tanah, dan pemupukan secara reguler. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa merebus sepuluh kuntum bunga bersama jahe, lalu meminum air rebusannya sebanyak tiga kali sehari secara rutin. Ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan asma atau sesak napas. 7. Daun Patah Tulang untuk Patah Tulang Sumber Selain bermanfaat, tanaman yang memiliki bentuk menarik ini tak jarang dijadikan sebagai tanaman hias bagi sebagian orang. Seperti namanya, daun patah tulang bermanfaat untuk mengobati patah tulang dan berbagai penyakit lainnya. Mulai dari sakit gigi, penyakit kulit, juga cedera ringan. Tapi, Anda perlu berhati-hati saat hendak menggunakan tanaman ini sebagai obat. Sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu pada ahli kesehatan. Getah tanaman ini berbahaya jika mengenai mata karena berpotensi menyebabkan kebutaan permanen. eight. Daun Tempuyung Sumber Anda mungkin pernah menemui tanaman yang satu ini. Siapa sangka, tanaman yang sering ditemui di sekitar kita ini ternyata memiliki banyak manfaat. Dilansir dari daun tempuyung mengandung banyak sumber alami yang baik untuk tubuh seperti asam amino, polifenol, protein; alfa dan beta-amyrin, lipid, hidrokarbon polimer, lupeol, pseudotaraxasterol, dan taraxasterol. Tanaman herbal ini bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat, mengatasi batu ginjal, mencegah hipertensi, menyembuhkan peradangan, dan mengobati luka bakar atau memar. 9. Tanaman Obat Sosor Bebek Sumber Tanaman ini memang sering tumbuh liar di kebun. Tapi, tanaman sosor bebek juga banyak dijadikan sebagai tanaman hias dan khasiatnya dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Tanaman dengan bentuk seperti paruh bebek ini memiliki antiseptik untuk menyembuhkan luka, meredakan sakit kepala dan demam, mengatasi sakit gigi, mengobati wasir, melegakan pernapasan, mengatasi gigitan nyamuk, serta meredakan sakit amandel. ten. Keji Beling, Tanaman Obat dari Negara Tropis Sumber Daun keji beling merupakan tanaman obat yang bisa tumbuh di negara tropis seperti Indonesia. Tanaman yang memiliki permukaan halus dan sedikit berbulu ini terkenal mampu membantu mengobati berbagai penyakit. Seperti penyakit diabetes, kanker, tumor, batu ginjal, wasir, ambeien, menangkal radikal bebas, dan juga bisa meringankan depresi, lho. 11. Daun Encok untuk Penyakit Sendi Sumber Seperti namanya, tanaman ini digunakan untuk mengobati penyakit rematik, nyeri sendi, nyeri pinggang, dan juga beberapa penyakit lainnya seperti sakit kepala, penyakit kulit, pelancar buang air kecil, sampai kanker darah. Hal ini dikarenakan di dalamnya terdapat kandungan kimia yang baik untuk tubuh. Tetapi, Anda harus tetap berhati-hati ketika menggunakannya karena daun ini bersifat beracun. Jangan menempelkan daun encok terlalu lama agar kulit tidak melepuh. 12. Daun Sage Sumber Walaupun tidak seterkenal tanaman obat daun lainnya, daun sage ternyata biasa digunakan sebagai bumbu dan rempah bahkan banyak digunakan sebagai salah satu komponen pengharum pada sabun dan kosmetik. Daun ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh. Manfaatnya antara lain dapat menurunkan gula darah dan kolesterol, pengobatan alzheimer, mengendalikan peradangan, mengurangi gejala manapouse, menyehatkan mulut, mencegah diare, menyehatkan tulang, dan menyembuhkan berbagai penyakit kulit. 13. Tanaman Obat Pasak Bumi Sumber Tanaman obat yang satu ini sudah sejak lama dipercaya berkhasiat bagi vitalitas pria. Tapi ternyata manfaat pasak bumi lebih dari itu, lho. Tanaman ini juga dapat membantu mengatasi penyakit lainnya mulai dari mengatasi masalah kesuburan, menurunkan stress, membantu membentuk dan membesarkan otot, meningkatkan testosteron, hingga meningkatkan energi. 14. Gandheli Tanaman Obat Langka Sumber Tahukah Anda? Tanaman obat bunga ini sangatlah langka bahkan sempat dianggap punah. Gandheli hanya terdapat di wilayah Borjan, Tinsukia, India. Meski langka, tanaman ini banyak diburu karena khasiatnya yang dapat membantu menyembuhkan penyakit kanker rahim, kanker usus, dan membantu melawan virus HIV. xv. Tanaman Obat Pegagan Sumber Kalau tanaman yang satu ini, mungkin banyak kaum hawa yang sudah tidak asing dengan nama latinnya yaitu Centella asiatica yang biasa digunakan dalam kandungan skincare. Manfaat daun pegagan untuk wajah adalah untuk mengatasi jerawat dan penuaan dini. Tapi selain itu, ternyata daun ini memiliki segudang manfaat lainnya. Seperti meningkatkan fungsi otak dan daya ingat, mengatasi depresi, memperbaiki sirkulasi darah, menyamarkan stretchmark, menyembuhkan luka, sampai mengobati penyakit alzheimer. Nah, kelima belas tanaman obat tadi memiliki banyak manfaat, kan walaupun jarang terdengar? Anda juga bisa lho menanamnya di rumah mengingat terdapat beberapa jenis tanaman yang mudah ditemukan dan dirawat. Yang terpenting sebelum mulai menanam, sediakanlah pot berkualitas dengan ukuran yang sesuai kebutuhan. Yuk, temukan berbagai desain pot menarik di agar area taman dan pekarangan rumah Anda bisa terlihat lebih asri serta menarik! Halodoc, Jakarta - Jika mengonsumsi buah melinjo diketahui dapat menyebabkan penyakit asam urat, maka mengonsumsi kulit melinjo dapat mencegah atau menurunkan kadar asam urat. Kulit melinjo bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat karena mengandung senyawa yang berfungsi untuk menghambat enzim bernama xantin-oksidase, yaitu enzim yang menyebabkan terjadinya pensintesis asam urat. Meskipun masih banyak yang menganggapnya sebagai mitos belaka, namun kulit melinjo memang mengandung senyawa bioaktif yang menstabilkan kadar asam urat dalam tubuh. Zat antioksidan sebagai senyawa bioaktif dapat bertindak seperti obat asam urat jenis urikostatik, yaitu allopurinol. Baca juga Lakukan 4 Pantangan agar Asam Urat Tidak KambuhKandungan Kulit Melinjo yang Bermanfaat untuk Asam UratMelansir dari laman Litbang Pertanian Sulawesi Barat, melinjo dapat berfungsi sebagai antigout anti-asam urat, namun bukan memakan dagingnya. Hasil penelitian Universitas Negeri Malang menunjukkan bahwa metabolit sekunder pada melinjo Gnetum gnemon mampu menghambat kerja xantin oksidase dalam asam urat. Xantine oksidase adalah enzim yang mensintesis asam urat. Hal ini juga terdapat pada allopurinol, obat penurun asam urat yang biasa dikonsumsi masyarakat. Sama seperti allopurinol, zat tersebut dapat menghambat xantin oksidase karena memiliki struktur yang mirip dengan xiantine. Selain itu, ditemukan juga bahwa ekstrak etanol dari kulit mentah melinjo yang direbus pada konsentrasi 100 ppm dapat menghambat dan merusak kinerja xantine oksidase dengan asam urat allopurinol setara 19,9 ppm. Namun, kulit rebusan melinjo memiliki kemampuan dua kali lebih baik dibandingkan allopurinol. Baca juga Benarkah Makan Tahu Tempe Memicu Asam Urat?Penelitian empiris juga mengungkapkan bahwa kulit melinjo mengandung asam askorbat, tokoferol, flavonoid, saponin, dan polifenol sebagai antioksidan untuk meningkatkan aktivitas penghambat xantin perebusan dapat meningkatkan aktivitas antioksidannya. Sebab metabolit sekunder pada kulit melinjo cukup efektif untuk mencegah dan mengobati asam urat. Mengonsumsi kulit melinjo dalam jangka panjang juga dianggap aman dibandingkan allopurinol atau obat kimia lainnya, karena tidak menimbulkan efek samping bagi ginjal dan organ tubuh lainnya. Cegah Asam Urat Sejak Usia MudaMakanan adalah faktor utama pemicu naiknya kadar asam urat dalam darah. Untuk mencegah asam urat di usia muda, kamu bisa menghindari sejumlah makanan yang dipantang, sepertiMakanan laut. Makanan ini memiliki banyak manfaat, tapi tidak bagi pengidap asam urat, karena mengandung tinggi purin. Beberapa makanan laut yang perlu dihindari yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau merah. Daging merah seperti daging sapi, daging domba, dan daging babi perlu dihindari karena mengandung tinggi purin. Ganti daging merah dengan sumber protein nabati, seperti tahu dan unggas. Daging unggas seperti ayam dan bebek masih terbilang aman untuk dikonsumsi para pengidap asam urat. Sedangkan daging unggas yang perlu dihindari adalah daging kalkun dan Makanan yang perlu dihindari selanjutnya adalah hati sapi, otak sapi, usus ayam, atau jeroan juga Lakukan 4 Pantangan agar Asam Urat Tidak KambuhJika kamu mempunyai riwayat asam urat, sebaiknya lebih waspada dalam menjaga kesehatan tubuh. Terapkan pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencegah penumpukan asam urat dalam langkah pencegahan asam urat di usia muda sudah kamu lakukan namun tidak membuat kamu terhindar dari penyakit ini, sebaiknya segera diskusikan dengan dokter melalui aplikasi Halodoc untuk menentukan perawatan yang tepat. Yuk, download aplikasi Halodoc agar sehat lebih nyaman. ReferensiAssessment Institute for Agricultural Technology West Sulawesi. Diakses pada 2020. Melinjo Skin to Prevent GoutInstitut Pertanian Bogor. Diakses pada 2020. Efektivitas Kulit Melinjo Gnetum gnemon sebagai Penurun Kadar Asam Urat pada Tikus Putih Rattus norvegicus Clinic. Diakses pada 2020. Gout diet What's Allowed, What's Diakses pada 2020. Gout Diet Foods to Eat and Those to Avoid.

bahan yang memiliki ekstrak anti asam urat adalah kulit